
Events und Workshops
AtemKlangMeditation
mit Atemübungen, Meditation und tibetischen Klangschalen
Freitag, 14. April 2023, 18:30 bis 19:30 Uhr
Freitag, 12. Mai 2023, 18:30 bis 19:30 Uhr
Freitag, 23. Juni 2023, 18:30 bis 19:30 Uhr
Freitag, 15. September 2023, 20.15 bis 21.15 Uhr
Freitag, 10. November 2023, 20.15 bis 21.15 Uhr
Freitag, 8. Dezember 2023, 20.15 bis 21.15 Uhr
Jeweils im Sihlmed, Yogaraum in der Therapieabteilung, Friedaustrasse 17, 8003 Zürich
Ausgleich: 30 CHF. Reduktion möglich. Um Anmeldung sind wir froh. Es sind aber auch spontane Meditierende willkommen.
Youtube
Autogenes Training:
https://www.youtube.com/watch?v=gHq82yDJsFM&t=888s
Lichtmeditation:
https://www.youtube.com/watch?v=RdZ848i3VHI&t=22s
Power-Entspannung:
https://www.youtube.com/watch?v=WwsZUQ-S7-M&t=34s