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Events und Workshops
AtemKlangMeditation
mit Atemübungen, Meditation und tibetischen Klangschalen
Freitag, den 9. Mai 2025, von 19.30 bis ca. 21 Uhr
Samstag, den 15. März 2025, von 15 bis ca. 17 Uhr
Jeweils im Sihlmed, Yogaraum in der Therapieabteilung, Friedaustrasse 17, 8003 Zürich
Ausgleichsvorschlag: 65 CHF. Reduktion nach Absprache möglich. Um eine Anmeldung sind wir froh.
Youtube
Autogenes Training:
https://www.youtube.com/watch?v=gHq82yDJsFM&t=888s
Lichtmeditation:
https://www.youtube.com/watch?v=RdZ848i3VHI&t=22s
Power-Entspannung:
https://www.youtube.com/watch?v=WwsZUQ-S7-M&t=34s
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