pexels-elly-fairytale-3822621_edited.jpg

Events und Workshops

AtemKlangMeditation 

mit Atemübungen, Meditation und tibetischen Klangschalen

Donnerstag, den 9. Juni 2022, 18:15 bis 19:00 Uhr im Sihlmed, Yogaraum in der Therapieabteilung, Friedaustrasse 17, 8003 Zürich

Ausgleich: 25 CHF

Youtube

Autogenes Training:

https://www.youtube.com/watch?v=gHq82yDJsFM&t=888s

Lichtmeditation:

https://www.youtube.com/watch?v=RdZ848i3VHI&t=22s

Power-Entspannung:

https://www.youtube.com/watch?v=WwsZUQ-S7-M&t=34s