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Events und Workshops

AtemKlangMeditation 

mit Atemübungen, Meditation und tibetischen Klangschalen

Freitag, 14. April 2023, 18:30 bis 19:30 Uhr

Freitag, 12. Mai 2023, 18:30 bis 19:30 Uhr

Freitag, 23. Juni 2023, 18:30 bis 19:30 Uhr

Freitag, 15. September 2023, 20.15 bis 21.15 Uhr

Freitag, 10. November 2023, 20.15 bis 21.15 Uhr

Freitag, 8. Dezember 2023, 20.15 bis 21.15 Uhr

 

Jeweils im Sihlmed, Yogaraum in der Therapieabteilung, Friedaustrasse 17, 8003 Zürich

Ausgleich: 30 CHF. Reduktion möglich. Um Anmeldung sind wir froh. Es sind aber auch spontane Meditierende willkommen.

Youtube

Autogenes Training:

https://www.youtube.com/watch?v=gHq82yDJsFM&t=888s

Lichtmeditation:

https://www.youtube.com/watch?v=RdZ848i3VHI&t=22s

Power-Entspannung:

https://www.youtube.com/watch?v=WwsZUQ-S7-M&t=34s

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