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Events und Workshops

AtemKlangMeditation 

mit Atemübungen, Meditation und tibetischen Klangschalen

Freitag, 2. September 2022, 18:15 bis 19:30 Uhr

Donnerstag, 27. Oktober 2022 18:15 bis 19:30 Uhr

 

Jeweils im Sihlmed, Yogaraum in der Therapieabteilung, Friedaustrasse 17, 8003 Zürich

Ausgleich: 30 CHF. Reduktion möglich. 

Youtube

Autogenes Training:

https://www.youtube.com/watch?v=gHq82yDJsFM&t=888s

Lichtmeditation:

https://www.youtube.com/watch?v=RdZ848i3VHI&t=22s

Power-Entspannung:

https://www.youtube.com/watch?v=WwsZUQ-S7-M&t=34s